Gatorade Boot Camp estuvo diseñado para ayudarte a transformar tu cuerpo. Sin embargo, queremos que conozcas cinco hechos fisiológicos odiosos que te impiden deshacerte fácilmente de tu grasa corporal. Algunos…
Ya cenaste, pero antes de acostarte visitas la nevera una y otra vez. No sabes porque pero quieres comer algo antes de ir a la cama. Una conducta más frecuente…
En Gatorade Boot Camp sabemos que perder peso puede ser un objetivo para ti. Por eso queremos alertarte sobre algunos errores comunes que se cometen a la hora de quitarse…
Si eres de los que te ejercitabas con frecuencia y ahora no lo estás haciendo te tenemos malas noticias. Hay un principio del entrenamiento que se llama reversibilidad. Establece que…
Si estás tratando de controlar tu peso o de aprovechar mejor los alimentos que ingieres, la solución puede estar más cerca de lo que crees. Se trata de aprender o…
Si eres de los que piensas que no ganas peso o produces músculos porque no tomas merengadas de proteínas debes seguir leyendo. Desarrollar masa muscular depende de varios factores: genética,…
En líneas generales se recomienda que un adulto común consuma un mililitro de agua por cada caloría que gasta. Como el promedio estimado de calorías de la población está alrededor…
Ponte en forma con Gatorade Boot Camp, un programa diseñado para ayudarte a transformar tu cuerpo y fortalecer tus músculos, pero registrarte no será suficiente, debes realizar las rutinas durante…
En este Gatorade Boot Camp comenzarás a mover tu cuerpo para transformarlo y fortalecerlo, tu corazón se agitará rápidamente y sentirás un poco de calor. De repente, múltiples gotas de…
Fíjate, solo en el último año te has sentado a comer unas 1100 veces. Por lo tanto, es lógico que repitas los mismos patrones una y otra vez. Como Gatorade…